Bilatu
Sartu
  • izan HITZAKIDE
  • nor gara
  • zozketak
  • eskaintzak
  • hemeroteka
Bilatu
  • Albisteak
    • Gaiak
      • Aisia
      • Ekonomia
      • Euskara
      • Gizartea
      • Hirigintza
      • Ingurumena
      • Jaiak
      • Kirola
      • Kultura
      • Politika
      • Udala
      • Orokorra
    • Herriak
      • Aia
      • Aizarnazabal
      • Azkoitia
      • Azpeitia
      • Beizama
      • Errezil
      • Getaria
      • Orio
      • Zarautz
      • Zestoa
      • Zumaia
    • Generoak
      • Albisteak
      • Editorialak
      • Elkarrizketak
      • Erreportajeak
      • Iritziak
      • Kronikak
      • Publirreportajeak
  • Herriak
    • Aia
    • Aizarnazabal
    • Azkoitia
    • Azpeitia
    • Beizama
    • Errezil
    • Getaria
    • Orio
    • Zarautz
    • Zestoa
    • Zumaia
  • Multimedia
    • Argazkiak
    • Bideoak
  • Iritzia
  • Agenda
    • Egutegia
    • Zerrenda
    • Gaur
  • Gehigarriak
    • HARA!
    • Zorion agurrak
    • Eskelak
    • Zerbitzuak
  • Nor gara
  • Cookieak
  • Pribatutasun politika
  • izan HITZAKIDE
  • nor gara
  • zozketak
  • eskaintzak
  • hemeroteka
Sartu

Begoña Vaqueriza: "Nire aurreneko helburua beti helmuga igarotzea izaten da"

Azkoitia
Kirola

Ostiralean Goierriko Bi Handiak 88 kilometroko mendi lasterketan irtengo du. Hirugarren urtez irtengo da Azkoitiko bizilaguna proba horretan.

2018/07/11
Nerea Uranga
Begoña Vaqueriza, Azkoitia

Begoña Vaqueriza korrikalaria. (Nerea Uranga/Hitza)

34-35 urterekin hasi zen korrika. 10 kilometroko lasterketak egin zituen aurrena, gero “pixkanaka” luzeagoetara jo du. Aurten, hirugarren aldiz irtengo du Goierriko Bi Handiak mendi lasterketan. Ostiralean da, 23:00etan, Beasaindik irtenda. Mendian ibiltzea beti izan du gustuko Begoña Vaqueriza (Donostia, 1975) Azkoitiko bizilagunak. Alabak koskortu zitzaizkionean hasi zen korrika egiten, ariketa fisikoa egite aldera. Asfaltoko lasterketetan hasi zen lehiatzen aurrena, gero ekin zion mendi lasterketak egiteari, “tipi-tapa, pixkanaka joan gara proba desberdinak egiten”.  Bere kasa aritzen da entrenatzen; “pixka bat senarrak gidatzen nau entrenatzeko eta». Lasterketetan ere ia gehienetan senarrarekin ateratzen da. 2016an irten zuen aurreneko aldiz Goierriko Bi Handiak lasterketan (11. postuan bukatu zuen), iaz bigarren aldiz egin zuen, 9. postuan amaituz proba. Noiz hasi zinen korrika egiten, eta nolatan? Ariketa fisikoa egiteko hasi nintzen korrika egiten, fisikoki ondo sentitzeko eta mentalki eguneroko horretatik ihes egiteko. Korrika egin ondoren, ondo sentitzen nintzen, eta horrek jarraitzera animatu ninduen. 2009an hasi nintzen. Aurretik, senarra eta biok beti joaten ginen mendira, baina horretarako denbora gehiago hartu behar izaten genuen. Gogoratzen al zara egin zenuen aurreneko lasterketaz? Asfaltoan izan zen. Zumaiako Zakila Bira probarako prestatu ginen. Aurretik, ordea, Ordizian Josetxo Imaz lasterketa egin genuen. Behin aurrenekoa eginda, lasterketen errutinan sartzen zara. 40 urte nituenean maratoia egiteko erronka jarri nion neure buruari, eta hori ere lortu nuen. Zakila Biratik G2Hk dituen 88 kilometroetara, ordea, badago alde ederra. Egia esan, niri kilometroak egitea gustatzen zait, arrankatzea kostatu egiten baizait. Azkoitian Ehun Milak probaren inguruan-eta asko entzun izan nuen, eta horregatik animatu nintzen orain bi urte G2H egitera. Orain dela bi urte atera zinen aurreneko aldiz G2Hn. Egia esan, urte hori nahiko gorabeheratsua izan nuen. Familiako bat hil zitzaigun, eta pixka bat aztoratuta ibili nintzen. Niri emozioek asko eragiten didate, eta desgaste handia izaten dut. Baina G2Hn irtetea buruan neukan, eta irten egin nuen. Gainera, mendiak burua lasaitzen laguntzen du, gauzak pentsarazten dizkizu eta ireki egiten zaitu. Ni mendian asko distraitzen naiz, eta oso lagungarria zait.
Begoña Vaqueriza Goierriko Bi Handiak proban.

Begoña Vaqueriza Goierriko Bi Handiak proban.

88 kilometroek askorako emango dute, ezta? Bai, hala da. Gorabehera asko izaten dira ibilbidean zehar. Garrantzitsuena baxu sentitzen zaren une horietan egoerari buelta ematen jakitea da. Nik buruan neure etapa batzuk egiten ditut, probaren eta ibilbidearen inguruko neure krokis propioa egiten dut, eta horrek proba eramangarriagoa egiten dit. Gainera, ez dut begiratzen zenbait kilometro utzi ditudan atzean, aurretik egiteko ditudan kilometroak zer gutxi diren pentsatzen joaten naiz. Horrek positiboago egoten laguntzen dit. Horrez gain, senarra izaten dut alboan, eta elkarri laguntzen diogu: lasterketan bat baxu dagoenean, besteak tira egiten dio, eta horrela ibiltzen gara. G2Htik zer egiten zaizu gogorrena? Bukaera da zailena. Buruan Beasain daukazu une oro, baina azken 20 kilometroak gora eta behera askokoak dira, eta hori gogorra egiten da. Tarte horretan asko galdu dezakezu edo asko irabazi. Eta, probatik zer nabarmenduko zenuke? Antolakuntza hamarretik gorakoa dela azpimarratuko nuke. Harrigarria da antolakuntza. Aldi oro bateren bat laguntzeko pronto dago. Gainera, ibilbidean zehar eta bukaeran dagoen jendeak animatu egiten zaitu, eta horrek eraman egiten zaitu. Familia ere inguruan izaten dugu, eta hori ere oinarrizkoa da. Beasaingo helmugara iristea oso emozionantea izaten da, oilo ipurdia jartzen zait. Zer moduz doakizu aurtengo probarako prestaketa? Aurten kilometro gutxiago egin ditugu. Eguraldi txarragatik, aurreko bi urteetan baino gutxiago joan gara mendira entrenatzera. Horregatik, asfaltoan ibili gara gehiago. Baina, beno, badakigu proba nolakoa den eta bukatzeko gai garela. Azkenean, burua asko da horrelako probetan, eta nire helburua beti helmuga igarotzea izaten da. Gero, hori bai, denbora ona egiten badut gusturago sentitzen naiz. Azkoitia inguruan entrenatzen al zara? Bai, bai, etxetik irten orduko mendia daukagu eta. Zazpi Gurutze mendi martxaren ibilbidean ibiltzen gara asko. 55 kilometroko ibilbidea da, eta pixkanaka entrenamenduaren ibilbidea luzatzen joaten gara. Entrenamendu luzeak asteburuetan egiten ditugu. Ehun Milak egiteko tentaziorik ez al daukazu? Tentazioa bai, eta burutik ere pasatu izan zait. Baina hitz larriak dira horiek.  Hasten dudana bukatzea gustatzen zait eta…

Urola Kostako albisteak euskaraz, libre eta kalitatez jaso nahi dituzu? Horretarako zure babesa ezinbestekoa dugu. Egin zaitez HITZAkide! Zure ekarpenari esker, euskaratik eginda dagoen tokiko informazio profesionala garatzen eta indartzen lagunduko duzu.

Egin HITZAkide

Iruzkinen atala

Azken 3 egunetako irakurrienak

1

Julen Azpiazuk eta Maite Bikendik irabazi dute Azpeitiko Sare Eguneko krosa

2022/05/21
Azpeitia
2

Ehun bat motorzale elkartu dira Azkoitiko II. Moto Topaketan

2022/05/21
Azkoitia
3

Garaipen bikainarekin urreari eutsi dio Juaristi ISBk

2022/05/21
Azkoitia,Azpeitia

Zozketak

LEAKTIBAI Coasteering irteera

Eskaintzak

DELIKATUZ

Gure berri

Urola Kostako HITZA, aurrera egiteko prest

Hemeroteka

Papereko zenbakiak PDF formatuan

+
  • Gure berri
  • Zozketak
  • Eskaintzak
  • Hemeroteka
  • Nor gara

Hara!

Urola kosta

HARA! Inazio Olazabal eta Igone Arruti beizamarrak elkarrizketatu dituzte Euskadi Irratian

2022/04/17
Ihintza Elustondo
Urola kosta

HARA! Migel Angel Uzkudun 'Anbu', ETB1eko 'Sukalerrian' saioan

2022/04/13
Urola Kostako Hitza
Urola kosta

HARA! Iker Ezama elkarrizketatu dute 'Eugeniren txokoa' kanalean

2022/02/17
Ihintza Elustondo
Urola kosta

HARA! Erik Balentziaga eskubaloi jokalari zarauztarra, 'Helmuga' saioko protagonista

2022/02/14
Urola Kostako Hitza
Urola kosta

HARA! Alaia Juaristi, Olinpiar Jokoen atarian Basque Teamek egindako bideoan

2022/02/02
Julene Frantzesena
Urola kosta

HARA! 'Koiteretzia' liburuaz hizketan aritu da Iñaki Segurola ETB1eko 'Artefaktua' saioan

2022/01/30
Anartz Izagirre
Urola kosta

HARA! 1958an Zestoan izandako tren istripu bat, irudietan

2022/01/26
Anartz Izagirre
Urola kosta

HARA! Julen Azpiazu modelo azpeitiarra, Milango Modaren Astean

2022/01/18
Urola Kostako Hitza
Urola kosta

HARA! Eskualdeko hainbat lagunek egin dute bat Arantzazuko adierazpenarekin

2021/12/20
Julene Frantzesena
Urola kosta

Gabonetako bideoa egin du Bertan merkatari elkarteak

2021/12/14
Julene Frantzesena
  • 943 89 00 17 / 943 81 38 41
  • urolakosta@hitza.eus
  • Araba kalea 25, 20800 - ZARAUTZ
  • Nor gara
  • Cookieak
  • Pribatutasun politika
Babesleak:
Hasi saioa HITZAkide gisa

Saioa hasten baduzu, HITZAkide izatearen abantailak baliatu ahal izango dituzu.

HITZAkide naiz, baina oraindik ez dut kontua sortu SORTU KONTUA

Zure kontua ongi sortu da.

Hemendik aurrera, zure helbide elektronikoarekin eta pasahitzarekin konektatu ahal zara, HITZAkide izatearen abantaila guztiak baliatzeko.

Sartutako datuak ez dira zuzenak.
Zure kontua berretsi gabe dago.
 
 
 
(Pasahitza ahaztu duzu?)
 
 
SARTU
 
Pasahitz berria ezarri da eta zure helbide elektronikora bidali da.
Sartutako datuak ez dira zuzenak.
 
(Identifikatu)
 
 
 
 
BIDALI
 

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea

HITZAkide izan nahi dut
Aldatu zure pasahitza
Pasa hitza ondo aldatu da.
 
 
 
 
 
 
 
Aldatu
 
Oraindik ez zara HITZAkide?

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.

Gainera, BERRIAlaguna izateagatik, orain HITZAkide egiten bazara katilu bat oparituko dizugu:

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea.

HITZAkide izan nahi dut

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.